PaliAtivas

No Outubro Rosa, a gente escuta e vibra por várias histórias sobre mulheres que venceram o câncer de mama. Mas e se a gente celebrar as mulheres que receberam o diagnóstico sem cura e continuam positivas?

É assim que AnaMi inspira tantas pessoas pelo seu perfil do Instagram e dá pra gente uma aula de vida. Ela lida com o câncer de mama metastático há mais de 1 década e fala muito sobre autocompaixão e amor à vida. Além de trazer vários conteúdos legais na sua rede, ela também escreveu dois livros: "Enquanto Eu Respirar" e "Vida Inteira". Vem conhece o perfil dela aqui!

@paliativas

#1

USAM

Sabe aquele abraço quente que você sente quando lê um post que parece feito pra você?

O perfil da @umsocorroameianoite surgiu de um projeto idealizado pela Giselle Prado e no início era um blog como canal de desabafo, busca por socorro e inspiração. Com o tempo, tantas mulheres começaram a se identificar com a história da Gi que o projeto cresceu para algo social!

Hoje em dia, o time conta com várias mulheres ajudando sobreviventes de violência. Lá no perfil dela, você tem acesso a mapas de serviço público, lista de delegacias da mulher, chats de atendimento, podcasts e guia de proteção e segurança. Vem conhecer mais!

@umsocorroameianoite

Fica Bem

#2

Laryssa Cerutti

A gente ama aquele equilíbrio entre humor e informação, né? A Laryssa Cerutti é psicóloga e aborda temas como autoconhecimento, acolhimento e autocuidado de um jeito super leve e divertido.

Seus Reels têm sempre uma pegada de humor e trazem vários dilemas e reflexões que fazem bem pra gente cuidar da famosa saúde mental. Nos seus destaques, ela indica vários livros, podcasts e filmes que você não pode deixar de conferir. Vale a pena conhecer!

@cerutti.psi

#3

Stella Chidozie

A gente ama quando as dicas de beleza vêm combinadas com uma dose de autoamor!

O perfil da Stella no Instagram mostra seu dia a dia com um olhar sensível e atento aos detalhes. Por lá ela compartilha textos lindos e sua rotina de autocuidado com dicas de beleza e skincare. Vem conhecer o perfil dela aqui <3

@stellachidozie

#4

Giu Stock

Cuidar de si também é sobre manter o foco no que te faz bem no dia a dia. Lá no Instagram, a Giuliana conta pra gente um pouco sobre como manter sua rotina saudável e produtiva.

Nos Reels, ela compartilha receitas, mostra seu cotidiano e fala mais sobre como cada processo é único! Vem dar uma olhada aqui :)

#5

Chapadinhas de endorfina

Cuidar da saúde física, gostoso demais! É com esses e outros mantras que a Obvious, uma plataforma de conteúdo que conecta as marcas com mulheres, criou o @chapadinhasdeendorfina. O perfil aborda atividades físicas de um jeito leve e saudável pra nossa mente, focando menos na aparência física e mais nos benefícios que os exercícios trazem pro nosso corpo.

É um perfil que traz motivação, inspiração, dicas e que te dá o gás que você precisa pra levantar da cama e correr atrás daquela endorfina! Vem conhecer <3

@chapadinhasdeendorfina

#6

Mãe na gringa

Solta essa designer que tem dentro de você! A @vireimaenagringa ajuda a descomplicar a produção de stories pra mães empreendedoras. Afinal: que mãe tem tempo sobrando?

A Luciana faz tutoriais de como usar a comunicação visual a favor do seu negócio usando as próprias ferramentas do Instagram - e sem gastar muito tempo pra isso! Seu conteúdo mistura os tutoriais com vários assuntos do universo da maternidade. Vem conhecer!

@vireimaenagringa

#7

Depois que pari duas

Qual é o efeito de trocar violência por amor na hora de criar os filhos? A @depoisquepariduas defende muito a infância livre de violência e ensina a educar crianças de forma afetiva e acolhedora.

Isabelli mostra sua rotina sendo mãe de duas meninas e compartilha seu conhecimento como educadora parental. Além dos posts super ricos de informações e relatos, Belli também dá mentoria para ajudar os pais a se conectarem mais com os filhos <3

@depoisquepariduas

#8

Amor em Mechas

A gente ama aquele equilíbrio entre humor e informação, né? A Laryssa Cerutti é psicóloga e aborda temas como autoconhecimento, acolhimento e autocuidado de um jeito super leve e divertido.

Seus Reels têm sempre uma pegada de humor e trazem vários dilemas e reflexões que fazem bem pra gente cuidar da famosa saúde mental. Nos seus destaques, ela indica vários livros, podcasts e filmes que você não pode deixar de conferir. Vale a pena conhecer!

@iam.institutoamoremmechas

#9

Instituições pra conhecer

Quer saber por onde começar a ajudar mulheres que lutam contra o câncer de mama? Montamos uma lista com instituições para você conhecer cada projeto inspirador e ajudar a causa.

A Associação foi fundada em 2001 pela união de mulheres que vivenciaram o câncer de mama. Hoje, através de voluntariado, revertem a experiência que tiveram em prol de outras mulheres que precisam de apoio para enfrentar a doença.

Veja mais!

O Instituto Rosa Mulher é formado por uma equipe de mulheres com histórias diferentes. Entre elas, tem-se uma psicóloga, uma assistente social, mulheres que estão enfrentando a batalha pela vida, outras que passaram e venceram o câncer de mama e outras simpatizantes da causa. Por acreditar que seus caminhos não se cruzaram por acaso, elas decidiram se unir para dar apoio, carinho e atenção à todas as mulheres que enfrentam a luta contra o câncer.

O grande objetivo do instituto é melhorar a autoestima e qualidade de vida das mulheres através da reabilitação emocional, física e estética, trazendo assim um pouco mais de fé, garra e esperança.

Conheça mais!

A FEMAMA é uma associação civil, sem fins econômicos, que busca ampliar o acesso ágil e adequado ao diagnóstico e ao tratamento do câncer de mama para todas as pacientes e, com isso, reduzir os índices de mortalidade pela doença no Brasil. Sua criação foi inspirada no projeto Te Toca Brasil, que tinha como objetivo articular a sociedade e o terceiro setor na busca por melhores resultados das políticas ligadas ao câncer de mama.

Desde a fundação, a FEMAMA luta nacionalmente por mudanças em políticas públicas que garantam melhor acesso e qualidade no diagnóstico e no tratamento do câncer de mama para a população. Hoje, a federação conta com mais de 70 ONG’s associadas trabalhando em prol dos pacientes com câncer.

Conheça mais!

Formada por um voluntariado "totalmente voluntário", a ADAMA é um ONG de Niterói com uma equipe composta atualmente por uma mastologista, 4 psicólogas, duas fisioterapeutas, uma advogada, uma professora de teatro, quatro administrativos, além de ex-pacientes, simpatizantes da causa e observadores. O objetivo maior da organização é acolher, apoiar e tentar contribuir para a recuperação da força e da alegria de pessoas após um diagnóstico de câncer de mama, quebrando a imagem negativa da doença, divulgando um local de boa acolhida e cuidado às pessoas com câncer de mama.

Veja aqui!

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